Jag tycker om att springa men har svårt att hitta motivationen.
Hur gör ni som motionerar för att hitta orken när ni inte
orkar,så att säga.
Ibland när jag inte har riktigt lust och är trött,brukar
jag straffa mig själv med att springa extrafort eller långt
eller köra intervallträning.
Men hur som helst,efteråt är det väldigt skönt.

Ställer mig naken, först på vågen sedan framför spegeln.

- - - - - - - - - - - -
Det går aldrig att uppnå en positiv bytesspiral när det gäller gitarrer.

Att jaga en boll ökar min motivation med flera hundra procent.[8D]

/R

<img src="http://i14.photobucket.com/albums/a308/torn_and_frayed/red-tonguesmaller.gif" border=0>
"Art is the last thing I'm worried about when I'm writing a song. As far as I'm concerned, art is just short for 'Arthur'." - Keith Richards

Snacka om motivation, bra idé!!

Vette tusan men för mig är det lättare när man tvingat sig ett par gånger då går det som lättare när man känner flåset bli bättre. Svårast är att komma igång. Det optimala är ju att ha en löparpolare då drar man ut den andra när latmasken kommer krypande.

"Det är aldrig försent att ge upp"

Min motivation är att sänka mina tider, bli bättre och göra bättre resultat.


I'll call the cops on my own self, figure out a way to please those men
I'll play detective, I'll play bloodhound, sniffing up clues with my nose in the mud

Stanna hemma och börja rök cigarr istället. Behövs ingen motivation för det är bara helt genomtrevligt. Sen kan du kombinera med kaffe och mörk rom också, då blir det också väldigt skönt efteråt. Ok, man blir tjock, men efter ett par glas rom spelar det ingen roll. Det du förlorar i blodvärden tar du snabbt igen genom att vara allmänt mindre stressad. Löpning är för folk med tvångsbeteende.

___________________________________
http://www.myspace.com/skymningspatrullen

Att straffa sig själv leder aldrig till något bra. Det är klart att motivationen inte kan vara på topp jämt, men behöver man gång på gång tvinga sig till något är det förmodligen inte rätt motionsform. Hitta något som är kul under tiden, och inte bara skönt efter.

Joggar när jag känner för det, skulle aldrig träna för att man "måste".

Idrott är för töntar! Bättre då att satsa på något som förstärker Rock n´roll-imagen, nämligen stavgång!
Snygga röda gåstavar och en lusekofta, i kyligt väder toppat med en trevlig toppluva ger mig all motivation att "träna"!

pudas

Tar det emot extra mycket så skjuter jag bara på det nån dag. När jag var yngre så straffade jag mig själv ibland och sprang extra hårt bara för jag var irriterad över att ha missat nåt pass. Orkar inte bry mig längre. Numera motionerar jag för det är skönt.

man får försöka se sig själv om några stillsamma år i en paljettrikå

Anmäl dig till ett motionslopp a'la Göteborgsvarvet eller liknande. Det gav mig motivation iaf.

--------------------------------------------------
"Död åt hiphop och R´N´B - Länge leve den
distade gitarren!"
--------------------------------------------------

Mitt tips är, sov inte för länge. Bestäm dig dagen innan för att springa på morgonen, och ifrågasätt inte om du ska springa eller inte när du vaknar, utan ta på dig kläderna och dojorna och dra ut direkt.

Blev själv uppdragen i morse efter att inte ha sprungit på mer än ett år. Kunde e lika gärna sagt nä, orkar inte, men tänkte äh, go with the flow. Vaknade väl till halvägs, men stolt över mina 10km [8D] gick väl 1/3 dock [:D]

Drog av en repa på 10.6km idag.
Gött!! Ännu göttigare att inte ha ölmage och chips-valkar!


I'll call the cops on my own self, figure out a way to please those men
I'll play detective, I'll play bloodhound, sniffing up clues with my nose in the mud