Nåra bojare som ska släpa sig från sälen till mora 2:a mars [?]
Å i så fall hur är formen [?]
Själv har jag kommit upp i 6mil skidåkning i år [:(]
[}:)][}:)][}:)][}:)][}:)] Förbannade växthus [}:)][}:)][}:)][}:)][}:)]

Men med mental träning ska det nog vägen [:o)]
Träning är placebo,Träning är placebo,Träning är placebo,Träning är placebo,Träning är placebo,Träning är placebo,Träning är placebo,Träning är placebo,Träning är placebo,Träning är placebo

/ralvejd
http://web.telia.com/~u47807709/

Här åks fanimej inget Vasalopp! Vi masar lämnar detta till turisterna!
Ett sånt jämrans åbäkande för att åka några mil på skidor...
Behöver man åka dessa mil så åker man. Behöver man inte åka så låter man bli. Jag låter bli![8D]

Nån gång ska jag åka... gäller bara att ha tid och träna.. och att flytta norrut till snön

Potrzebie!

Har åkt en gång, med bakhalt de första 7 milen (temperaturen pendlade mellan -2 och +2 hela tiden). Det värsta jag gjort i motionsväg, och jag gillar ändå att plåga mig själv på cykel, i kajak m.m.

En gång räcker för mig. Blir det skidor, skall det finåkas i skogen, i solsken, med många pauser i fina gläntor.

Man åker ju åt fel håll?[:0][;)]

Åker utför några år till.[:)]

/R

<img src="http://i14.photobucket.com/albums/a308/torn_and_frayed/red-tonguesmaller.gif" border=0>
"Art is the last thing I'm worried about when I'm writing a song. As far as I'm concerned, art is just short for 'Arthur'." - Keith Richards

Det är nedför hela vägen, från backen efter starten, 9mil innan du behöver ta liften upp igen [:D]

/ralvejd
http://web.telia.com/~u47807709/

Det där kan inte stämma, kändes som uppför hela vägen från start.[xx(]
Och först nu får man reda på att det fanns lift![:(!]

[:)][:D][8D][:I][:p][}:)][;)][:o)][B)][8][:(][8)][:0][:(!][xx(][|)][:X][^][V][?]

/ralvejd
http://web.telia.com/~u47807709/

nej jag ska inte åka, däremot är det nog dax att ta fram hojen snart...spelar ingen roll om det går upp eller ner

tligen

Japp då vet ja, träning är inte placebo [:D]
[}:)] ---- Satan va trögt det gick ---- [}:)]

Sämsta tiden i manna minne, 8:15

/ralvejd
http://web.telia.com/~u47807709/

Jaha nytt år, nytt vasalopp

Någon som ska med i år [?]


/ralvejd
<i>Generalist, kan inget om allt"]
http://www.ralvejd.se/

Stolleprov!

Andre girattisten i bandet ska åka, han skaver runt i spåret i stället för att repa med oss![:0]

Jag har tillräckligt med fantasi och inlevelse för atr inse att det handlar om oändlig smärta - ungefär som att göra lumpen koncentrerad till 8 timmar![:D]

/Bilton
"Skjut inte upp till i morgon det du kan ge fan i redan i dag."

bilton[snabela]telia.com